这个维生素是人体必需的营养物质,如果缺少,对人体的各方面代谢,特别是糖、蛋白质和脂肪的代谢,具有很大的影响,严重会影响人的正常的生理功能,比如缺少维生素会出现口唇的干裂、牙齿的不坚固、口臭、眼睛干涩、贫血,还有容易疲劳、脱发、头皮屑过多,以及出现黑眼圈、皱纹增多、皮肤没有弹性,甚至会出现发育的迟缓,有的人会出现视力的明显的下降、眼睛干涩,甚至出现自汗、盗汗的情况,口腔溃疡也是维生素缺乏的表现之一,但是这个具体还是要看看缺乏哪一种维生素。不同的维生素缺乏,导致的症状还是有不同的表现。这个在于这种具体的不同的维生素,他的功能有有差别。
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