支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
三级甲等 内分泌科
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消积丸能减肥吗
发布时间: 2020-08-13 音频时长: 01分02秒
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消积丸不具备减肥作用,消极丸主要用于治疗消化不良、气机瘀滞、水液停滞、饮食机制等。
减肥是不能够通过药物进行减肥,最好的方式就是进行合理的饮食和适当的生活方式干预,才能达到健康减肥的目的。
建议在饮食上尽量少吃热量比较高的食物,一定要增加运动量,多参加体育锻炼,包括快步走、慢跑、打篮球、羽毛球等。
饮食也可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜等,避免吃油腻大的食物、油炸食品、烧烤类的食品等;还要保证良好的睡眠,不要熬夜,戒烟、戒酒,这样综合下来体重才可以减轻。

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