吃多了有可能会出现头晕症状。
在进食的时候，人体的血液绝大部分集中在消化系统当中，这样脑部的血液就会相对减少，而出现脑供血不足，患者会出现发困、头晕的症状。如果既往有脑供血不足的病人，发困的症状更为明显。吃完饭引起发困，是一种生理的状态，一般不需要焦虑和紧张。
建议在饮食方面应避免暴饮暴食，进食应比较缓慢。在进食以后，可适当地进行一些活动，例如慢走等，有利于食物消化，对饭后发困也有一定的改善作用。