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气血不足肯定会头晕，因为气血不足血供氧不了头部，所以患者会出现头晕。气血不足除了头晕以外，还会出现一些心慌，或者是月经量少，或者是食欲不振这些情况。
如果临床上出现气血亏虚，自己在家里可以吃一点阿胶，建议阿胶是空腹吃，最好是用热水冲开了以后，氧化服效果比较好。另外还可以吃一点黄芪，黄芪可以泡水喝，不管是黄芪或者阿胶，是建议空腹吃，这样吸收效果比较好。
另外如果气血亏虚同时伴有失眠，建议吃一点龙眼肉，龙眼肉除了补气养血以外，还伴有安神的作用，但是龙眼肉性质是偏热的，对于怕热或者阴虚燥热的人是不建议吃的。
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