背部久坐疼应当及时的诊治，了解是否是劳损性疾病或者是骨组织的病变。对于劳损性的疾病，日常生活中应当纠正久坐的不良习惯。久坐容易导致腰背部的肌肉长期处于拉伸状态，引起肌肉及肌肉附着点处的无菌性炎症，导致腰部的疼痛。
平日加强腰背肌的锻炼，提高腰背部肌肉的耐受性。急性期可以服用止痛药物，卧床休息，应用理疗、推拿、按摩等方法治疗。
对于老年患者出现久坐后背部疼痛，应当进行磁共振检查，了解是否有压缩性骨折或者骨肿瘤性疾病。进行骨密度检测，诊断是否会有骨质疏松。