舌头上长黑斑常见有以下原因：
1.色素沉着。长期喝茶、抽烟，或食用有颜色的食物，会造成舌体表面染色，呈黑斑状。减少抽烟的量或戒烟，停用带颜色的食物后，舌头颜色会恢复。
2.血管瘤或舌体上的小囊肿，会呈现淡蓝色或深褐色的斑块，可以去口腔科检查确诊后进行手术治疗。
3.部分人群长期使用漱口水，漱口水里面的药物成分会使牙齿或舌头造成染色。停用漱口水后舌头颜色会恢复正常，并且带色素的漱口水建议使用不超过一周的时间。