孕妇妊娠纹止痒的方法如下：
1.孕妇可以涂抹一些润肤的产品，如橄榄油、芦荟胶等湿润皮肤，使皮肤更加光滑，缓解瘙痒。
2.如果瘙痒严重要及时就医，遵医嘱涂抹药膏，千万不要用手去抓挠，以免造成皮肤损伤。
3.平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，多吃银耳、猪蹄、花胶、肉皮等，补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，缓解瘙痒。
4.室内环境不能太干，可以放置加湿器，保持湿度适宜，缓解瘙痒。