一到晚上就腹胀，多是由于功能性消化不良引起。
一到晚上，人们的胃肠蠕动能力就会减弱，引起肚子胀等症状。出现这种情况，首先患者积极的调整饮食习惯，尽量把难消化的食物留在中午食用，晚上应选择易消化、吸收的食物，如米粥、牛奶等。另外，晚饭尽量早点吃，吃完饭后适当的运动一下，这样有助于胃肠道的消化。如果还是腹胀，可以适当的按摩腹部，促进消化，必要时可以口服莫沙必利、健胃消食片等促进胃肠道的蠕动。
严重时可以去医院完善胃镜等相关检查，明确病因，进行系统治疗。