风湿多是由于外感风寒、湿邪、内伤湿滞、阳气亏虚、肝肾不足等引起。临床多表现畏寒怕冷、喜暖、乏力、骨关节疼痛、周身疼痛，以及严重关节变形、发热等症状。
如出现风湿病变，建议药物调节配合生活调理。可以用中药羌活、桂枝、白芍、艾叶、鸡血藤、夜交藤、甘草、生姜等水煎服，或者配合艾灸，温阳通络、祛风散寒治疗。
注意生活调理，注意避免寒凉，多吃温性食品，如海参、鸡蛋、羊肉、桂圆、枸杞子等食物。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，适量运动，增强体质，抗御风湿。