小孩晚上睡觉爱动，是由于生理或者病理性的因素所导致。比如孩子比较小，神经系统发育还不太完善，而且孩子的大脑皮层还不完全受控制，所以在夜晚睡觉的过程中会有不自主动的现象，是一种正常的现象，一般随着孩子的年龄增长，这种现象就会逐渐地减缓和消失。
也有可能是由于睡眠的环境以及室内的温度、湿度调节不当所导致。孩子睡眠的环境过于嘈杂，室内的温度、湿度不当，会导致孩子的睡眠状态和睡眠质量受到影响，所以在睡觉时会有不停翻动的表现。
还有可能是由于缺乏营养物质引起，在孩子成长的过程中缺乏微量元素和钙时，就会导致孩子有睡觉时睡不安稳、腿抽筋、盗汗等现象，这时要及时地补充钙剂，才能满足孩子的成长所需。