经常吃维E是不会导致发胖的。发胖通常见于高热量食物、油炸食物吃多了的人群，常吃维生素E是不会导致出现这种情况的。
维生素E具有脂溶性，有抗氧化的作用，可以使血管扩张，促进全身的血液循环，对人体的好处比较多，必要的摄入一些脂溶性维生素，对身体还是有很多好处的。
体内缺乏这种脂溶性维生素的时候，可能也会使身体发生一些潜移默化的改变。所以平时一定要注意多补充维生素，无论是水溶性的还是脂溶性的维生素，都应该适当的补充一些。