经期能够洗头。只是经期洗头最好是不要在月经量多的两天洗头，而且洗头最好要用温水而不要用冷水，洗头之后尽快擦干头发，以免着凉。很多人在经期会出现头痛、头晕的一些症状，如果不及时擦干净头发，容易导致头痛、头晕的症状加重。
在经期往往身体抵抗力下降、免疫力低下，所以一定要注意休息，要保证充足的睡眠时间，要预防着凉。不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物，尽量少喝咖啡以及浓茶，以免影响睡眠，也不能喝酒。
经期还一定要注意卫生，要勤换卫生护垫，不能够盆浴、不能够游泳，也不要剧烈运动，更不能在经期同房。