能够提高免疫力的中药材很多,例如枸杞、黄芪、人参。
1.枸杞。枸杞具有补肾益精的功效,现代研究表明,枸杞还富含钙、锌、镁、铁、锰、磷等微量元素,这些都是人体必需的,对于免疫力提高有一定的帮助。
2.黄芪。黄芪是一味很好的补气的中药,除了补气,黄芪还有养阴、润肺、益肾的功效,能够增强人体免疫力,在一定程度上提高抗病能力。
3.人参。人参具有补气救脱、补益脾肺、生津止渴的功效,还能安神益智,帮助睡眠,一般在人参泡水后,可以直接把人参吃掉,发挥其最大功效。
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