小孩容易上火很可能是平时饮水量比较少，或者长时间不良饮食结构所引起。
平时不及时补充体内的水分，长时间口腔黏膜处在干燥的状态很可能就会导致身体上面产生上火的症状，主要表现为口干咽燥以及舌头发红等症状。如果不注重小孩子的饮食结构，经常吃油炸类的食品或者烧烤类的食物，或者吃辣条等食品，都有可能会导致孩子产生上火的症状。
小孩容易上火在生活当中需要多饮水，同时要避免吃上火类的食品，要多吃清淡容易消化的食品。