在高中阶段经常出现头痛，可能是由于患者出现了感冒或者是三叉神经痛导致，也有可能是患者在夜晚没有得到充足的睡眠引起。
患者出现这种症状之后需要多进行休息，要注意保持充足的睡眠时间，养成良好的饮食和生活习惯，多吃清淡并且容易消化的食物。也可以养成每天喝牛奶的习惯，多吃一些补脑的食物，比如花生米、核桃等。
如果患者的症状在一段时间内没有得到改善，或者越来越严重，则需要前往医院，在医生的指导下进行相关检查。明确原因之后，再对症进行治疗。