小孩总是犯困既有生理性的因素，也有病理性的因素。
生理性的因素主要是休息时间不足，平时学业压力较大，没有养成良好的睡眠习惯，就会导致孩子出现总犯困的情况，一般通过充分休息后症状可自行改善。而病理性的因素则有很多，小孩如果经常挑食、不规律饮食会导致营养不良，也会出现经常犯困、精神倦怠的临床表现。
贫血、甲状腺功能减低、低钙血症等疾病，都有可能会导致孩子出现犯困的情况。就需要带孩子到医院完善全面的检查，明确具体的病因后，再针对病因进行相关的治疗。