维生素E软胶囊的服用方法说明书中推荐的剂量是口服，一日2~3次，一次一粒，由于它有5毫克、10毫克以及50毫克等多种不同的规格，所以具体剂量应根据个人情况而定。
维生素E软胶囊是一个软胶囊剂，内容物为黄色油状物。由于维生素E有软化血管的作用，所以主要用于心脑血管等疾病的辅助治疗，还可以用于不孕症的预防以及习惯性流产的辅助治疗。
副作用相对较小，但如果长期过量服用也可能会出现恶心、头晕、皮肤粗裂等症状，注意缺铁性贫血和维生素K缺乏的低凝血酶患者要慎用。