跟腱断裂恢复的时间最少2~3个月。跟腱断裂通常是因为切割伤或扭伤造成的，如果做核磁共振片子是部分断裂，可以行支具固定，完全恢复最少2个月。
如果大部分断裂，不能做脚背屈的动作，需要手术治疗。通过手术找到断裂的肌腱行缝合，手术后石膏固定6周，更换长石膏再戴4周，拆除石膏后行关节活动度训练。通过锻炼逐渐可以恢复正常，一般在3个月。
所以，跟腱断裂的恢复时间根据跟腱损伤的程度决定，一般2~3个月。