骨损伤需要的营养品包括,
第一是适当补钙。富含钙质的营养品,对骨损伤有直接的补充作用。这种情况可以增强骨的强度,促进骨骼的愈合。富含钙质的营养品包括一些牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果,以及富含钙质的药物。
同时,对于促进钙吸收的维生素D等营养品也有好处。
第二,骨损伤以后应有一些补充富含软骨基质的营养品等,对骨和软骨恢复也有很好的作用。
同时可以促进软骨,促进骨的基质修复。
第三,一些富含维生素,包括优质蛋白质的营养品。对于骨损伤造成了炎症,以及伴随着软组织挫伤、蛋白流失等,恢复都有很好的作用。
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