吃什么对牙齿好?
一,要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口。早晚各刷牙一次,刷牙的次数不能太多。多了反而会损伤牙齿。刷牙的时间也不宜过长,刷牙要注意正确的方式。顺着刷,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷。否则会损伤牙龈。
二,平时要注意牙齿卫生。保护好牙齿,平时要少吃糖果。尤其日在临睡觉前,不要吃糖。防止龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯。不咬手指头,不咬铅笔头等异物。不用舌头舔牙齿。
三,如果牙齿有病应及时就医遇到蛀牙坏牙应给予修补或者是拔除。
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