运动不能缓解头痛。首先，血压升高的时候，如果进行剧烈运动，会使血压持续性的升高，头痛的症状加重，严重时会导致血管破裂，引起脑出血。高血压的病人应服用降压药物调整血压，当血压平稳后可以做一些适当的运动。
其次，偏头痛发作的时候不能进行大运动量的活动，如果这时进行运动，会使偏头痛的程度加剧，不利于病情的恢复。选择运动时，建议在头痛的平稳期进行。适当的运动可以增加人体的免疫力和抵抗力，对预防头痛有一定的积极作用。