神经性头痛是可以进行运动的，但是不宜进行剧烈的运动。
可以进行适当的有氧运动，例如慢走、瑜伽、太极拳等等。适当的体育活动有利于转移自身的注意力，缓解焦虑、紧张的情绪，促进全身血液循环，有利于疾病的康复。但是单纯的运动，不是最合理改善神经性头痛的方法。如果患者头痛症状持续不缓解，会影响患者的日常工作与生活，甚至还会耽误患者的病情。
因此，一旦症状持续不缓解，需要及时就医，进行系统的治疗，只有通过正确合理的方法才能处理好神经性头痛。