一般来说中医上将大便溏稀称为泄泻，相当于现在医学的腹泻。导致大便溏稀的原因 有相对比较多，中医方面多数考虑是感受外邪，如湿邪、寒邪、热邪、暑邪，或者饮食 不洁，如过食生冷食物；也可能是肝气郁滞，通常是由于烦恼、愠怒、忧虑所导致的； 不排除过度劳累、久病体虚或者年老体弱、肾阳不足。所以不同情况用药不同，建议要 到正规医院找中医师辨证以后再针对性治疗。例如脾虚等导致的话，可以服用参苓白术 颗粒等中成药。平时饮食注意清淡，可以多吃些薏米、山药、莲藕等食物健脾祛湿。