长期便秘会导致皮肤变差的。
长期便秘会容易引起体内的毒素聚集在肠道内，这些毒素垃圾经过肠道重吸收，会引起内分泌出现紊乱，从而使患者会出现皮肤粗糙、暗淡，没有光泽，出现雀斑等。长期便秘不仅会诱发皮肤变差，还会容易引起痔疮、肠道息肉的发生。长期便秘还会容易引起胃肠道出现紊乱，而导致消化不良、腹胀、食欲下降。
平时可以多食用膳食纤维丰富的蔬菜、水果，多摄入水分，滋润肠道，保持大便软化通畅，可以预防皮肤变差，还可以预防其他疾病的发生。