空腹血糖5.6不算高,属于正常。正常在空腹状态下的血糖标准应该是低于6.1,但也应该注意对血糖的控制,否则也可能会出现血糖升高的情况。
想要控制血糖,首先需要注意调整饮食结构,尽量少吃高糖以及升糖较快的食物。因为血液中葡萄糖浓度过高,会刺激胰岛分泌更多的胰岛素。时间长了胰岛细胞会受到一定损伤,最终会使胰岛功能下降,分泌的胰岛素减少,血糖就会逐渐升高。需要有运动计划,餐后通过适当运动促进葡萄糖的消耗,也有助于血糖的控制。
影响血糖的因素还有药物、情绪、环境、疾病等,需要综合调理预防。
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为什么空腹血糖高
患者如果出现空腹血糖高,首先要明确血糖高是什么原因引起,一些是生活方式因素,一些
早上空腹血糖高正常吗
早上空腹血糖增高是否正常,主要看血糖值是多少,正常的人血糖应该在3.9mmol/
空腹血糖高如何降糖
空腹血糖高与很多因素有关,可以监测晚餐后和半夜3点的血糖,根据不同情况不同处理。
空腹6.2血糖正常吗
空腹血糖6.2mmol/L,属于异常的现象。正常情况下,空腹血糖不能超过5.6m