毒热侵肤的病因主要是身体抵抗力较差。因此，毒热侵肤要保证营养充足，有足够的休息时间。熬夜、睡眠不足、营养不良会使免疫力下降，症状加重。患毒热侵肤后，最好暂时停止工作和学习，留在家中休息，严重的需要住院观察。
毒热侵肤要避免皮肤干燥，不要用肥皂清洗皮肤，可以用较为温和的沐浴露，洗澡和洗脸时水温不能太高。如果是秋冬季节要注意保暖，多穿衣服，室内可以用加湿器保持合适的湿度。
养病期间要注意情绪，周围环境要保持安静。嘈杂的环境使人心情烦躁，不利于养病。