体寒、宫寒是两个概念，要分别调理。
体寒指的是阳气虚、内生寒邪，包括脾胃虚寒和肾阳虚两方面。宫寒属于肾阳虚范畴，所以体寒包括宫寒。常见症状为腹痛、不孕、白带增多、无味。导致宫寒的原因有受凉、年老体弱、久病伤肾、性生活频繁。
治疗宫寒可以吃艾附暖宫丸，白带增多可以加妇科白带片。
体寒如果以腹胀、食欲不振、腹痛、喜温、喜按等脾胃虚寒为主要症状，可以吃附子理中丸。体寒以腰膝酸痛、怕冷、四肢不温等肾阳虚为主，可以吃金匮肾气丸，也可以艾灸关元穴、足三里。治疗期间禁止吃冷饮。