中药包减肥应该是一种中医的减肥方法。中医减肥主要是通过针灸刺激相应穴位，加之其它中医常用的辅助治疗手段，实现控制体重的方法。
其原理是通过针灸、穴位按摩、推拿、药物熏蒸等方法刺激神经内分泌系统，从而达到调理脏腑。恢复肝脾肾脏功能的目的，达到减肥的效果。如果是正规的医疗机构推广的中医减肥方法，应该有一定的科学依据。
任何减肥都需要在严格控制饮食，及足够的运动的情况下才能有效。如果平时不控制饮食，不注意运动，单纯靠中药包减肥效果也不是很明显。