没睡好眼袋浮肿，可以通过局部热敷、食疗、手术等方式进行改善。
1.局部热敷。可以在浮肿的眼袋上使用热毛巾进行热敷，能够促进眼周血液循环，帮助减轻浮肿的现象。
2.食疗。饮食上可以吃红豆或薏仁、冬瓜等，有助于利水的食物，通常可以帮助改善眼睛浮肿的现象。
3.手术。眼袋浮肿情况比较严重时，比如导致组织结构发生变化，上述方法可能无法改善，需要手术进行治疗，比如激光手术能够帮助去除眼袋，消除肿胀。也可以选择吸脂手术进行治疗，把眼袋里堆积的脂肪吸出来，改善浮肿现象。