膝关节损伤患者能做上肢或上半身部位的运动，比如仰卧起坐、卧推、引体向上等。
如果膝关节部位在进行外固定后，没有出现疼痛的症状，可以适当的进行直腿抬高的训练。如果有疼痛的症状，应当避免下肢做任何运动。在膝关节损伤以后，大多数需要支具或者是外固定对关节部位进行制动，在4~6周左右时可以将外固定拆下，逐渐的进行下肢的一些活动，但活动量不要过大，也不要负重行走，避免膝关节再次受到损伤。
如果膝关节损伤还伴有严重的半月板撕裂、韧带撕裂等，一般需要进行手术治疗。