宫寒是中医范畴对女性症状的描述。
宫寒的症状一般表现为女性非月经期的时候出现手脚冰凉、面色苍白、怕冷恶寒。月经期的时候可能会出现痛经、月经量少、月经颜色呈暗红色伴有血块、月经周期不规则等。
如果有宫寒这种情况，建议去当地医院的中医科进行中药调理，中医讲究辨证论治，要根据舌苔脉象来判断选药，同时也可以拿艾叶丹参等泡水喝，同时也可以拿艾叶泡脚，具有温经散寒，通血活络的作用。同时也要少吃辛辣刺激生冷的食物，尽量不要吃寒性水果，也不要吃雪糕冷饮等。