三七适合高血压、高血脂和高血糖的人吃。服用三七能促进新陈代谢、燃烧脂肪、改善肥胖，从而缓解三高症状。三七适合产后坐月子的妇女吃。三七具有活血通经的作用。
产后妇女可能会出现血流瘀阻。三七还具有补气养血的作用，可以改善妇女产后气血亏虚。三七适合工作繁重，经常劳累的人吃。现在青年人由于工作较忙，锻炼时间较少，容易体质虚弱、免疫力低下，服用三七可以增加免疫力、提神醒脑、缓解疲惫。
三七适合经常喝酒的人吃酒精对肝脏损害极大，三七可以养护肝脏，减轻酒精对肝脏的损害。