严重感冒期间不建议患者进行跑步运动，有可能会导致患者感冒病情加重。首先感冒对于人体能量的消耗比较大，而患者运动过程中会进一步消耗体内能量，会使得机体的免疫力下降，从而导致感冒病情加重。
另外感冒期间患者多容易伴随有乏力症状的出现，而过量运动可以使得患者乏力症状加重。患者运动以后身体容易出汗，出汗期间毛孔属于一种张开状态，如果这期间着凉很有可能会刺激人体的免疫系统，导致患者出现发烧表现。
所以患者感冒期间需要注意休息、注意保暖，多喝水，清淡饮食比较好。