龟头溃烂饮食上的注意事项包括以下几个方面：
1.尽量不要吃辣椒、花椒、葱、姜、蒜等刺激性的食物，以免影响伤口的恢复。
2.多吃鱼、虾等海制品，可以补充优质蛋白质，有利于促进身体恢复。
3.多吃西红柿、猕猴桃、苹果等富含维生素的水果、蔬菜，可帮助增长自身的抵抗能力，有利于促进身体的恢复。
4.三餐一定要注意按时吃饭，荤素要合理搭配，每天保证充足的营养物质摄入，尽量避免出现营养不良的情况，以免影响身体的恢复。