减肥期间是可以吃一些羊蹄的。因为羊蹄的营养是比较丰富的，其中含有的主要成分就是优质的蛋白质，而且还有大量的胶原蛋白，适量的吃一些可以增加皮肤的弹性，可以加快体内细胞的代谢，有着美白护肤的功效，主要还可以抗衰老。
而且羊蹄中的脂肪含量低，含有不饱和脂肪酸可以抑制体内的脂肪。但是需要注意的是羊蹄中的羊悬筋是不可以吃的，是羊蹄中的病变组织。
另外患有高血压的人是不建议吃的，因为热量比较高，过量食用的可能会发胖，适量的少吃一些是很有好处的。