颈椎骨质退变,是指颈椎结构的衰变及机能的退变。年龄增长以及颈椎过度运动,不良生活习惯及姿势,使颈椎修复能力降低,而引起颈椎退变的发生。颈椎退变本身不是疾病,有时甚至是机体对于环境的适应性改变。
颈椎退变不可避免,是每个人都会经历的生命过程,然而某些情况下,会成为颈椎病等退行性疾病的发病基础,是造成脊髓、神经根等重要结构损害的主要原因。
所以,避免日常长时间低头,改善日常不良姿势,加强颈部屈伸、侧方屈伸、旋转等颈椎活动度训练。轻度的骨质退变,可以保守治疗。严重的骨质退变,需要及时进行手术治疗。
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