颈椎增生怎么治
发布时间: 2019-09-27
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颈椎骨质增生主要与年龄、外伤、姿势不正确等有直接的关系。颈椎骨质增生多发生在第四到第六节，以第五节的发病率最为高。各部位增生率以钩椎、椎体上下缘和关节突出最多。
其症状主要表现为颈部局部疼痛，脖子僵硬，活动受限及上肢沉重无力，手指麻木或头晕、恶心，事物模糊，失眠健忘，胸闷，精神烦躁等。
治疗上主要是：一、平时注意保暖；二、保持良好姿势，注意不要低头伏案工作。三、睡觉时颈部垫枕，高度及硬度合适，保持颈椎生理曲度，使颈部肌肉得到放松。四、适当运动，多打羽毛球，游泳等，这些运动可以帮助锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定颈椎，防止颈椎进一步加重。
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