女性在经期不建议汗蒸。
汗蒸是一种休闲保健方式，利用泥土、矿石等进行加温，虽然具有加速体内血液循环使毛细血管扩张，提高身体含氧量，改善微循环使身体酸碱度平衡，调节血压、消炎镇痛、排毒的作用。但是女性经期进行汗蒸，会导致水分过多流失引起体质虚弱，甚至还会引起出血量增加，导致经期时间延长、经期紊乱等。
如果平时患有风湿、腰腿痛的女性，在经期可以按照医生的嘱咐适当短时间进行汗蒸，能够达到祛风除湿的效果，缓解经期腰腿疼痛的症状。