凉水洗头后头疼需要注意保暖、给予按摩，必要时口服药物治疗。
冷水洗头的时候会对头皮造成刺激引起神经性头痛，首先应注意头部的防寒保暖，避免再次受凉，可以适量服用温开水、多休息，通过双手对头皮部位进行按摩，有利于局部血液循环，能缓解患者头痛的症状。
冷水的刺激导致血管收缩、颅内血管功能异常，如果头痛比较明显，还出现眼前发黑的症状，需要在医生指导下给予药物，比如正天丸、养血清脑颗粒进行治疗，能改善症状，也可到医院的中医科，通过局部针灸进行治疗。