张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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血脂高能吃醋泡花生吗
发布时间: 2021-03-26 音频时长: 01分14秒
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高脂血症的患者尽量不要吃老醋泡花生。因为花生中脂肪的含量是很高的,每100g花生含有的脂肪含量大约是45%~50%。吃的花生过多,相当于吃了很多的油脂,对于高脂血症的患者十分不利。
发生高脂血症的时候,主要是出现了高甘油三酯血症,或者是高胆固醇血症。血脂升高容易产生动脉粥样硬化,使患者出现相应的临床症状和体征。在高脂血症的时候,患者应该多吃五谷杂粮,少吃油脂含量高的食物。
同时,患者还应该多吃新鲜的蔬菜水果,对每天的进食大卡进行总量控制。因为过多的饮食到机体内是可以转化成脂肪的,花生中脂肪含量过高,尽管有一定的植物蛋白质,但是也不建议高脂血症的患者食用老醋泡花生。

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