肥胖是导致高血压的危险因素之一，在肥胖的基础上可以引起高血压的发生。
因此通过减肥使体重得到有效的控制，可以使血压有一定程度的下降，有一些轻度高血压的患者甚至可以使血压恢复到正常水平，而且随着体重的下降，高血压的药物能产生更好的降压治疗效果，有助于高血压得到有效的控制，有些患者还能够减少降压药物的使用剂量。
高血压的患者需要采取综合的方式进行血压的控制，除了长期的药物治疗外，积极的生活方式调控是必不可少的。如果仅仅是服用降压药物，不长期保持良好的生活方式，血压很难得到有效的控制。