如果已经出现了脊柱裂，吃叶酸一般没有太大的效果。
女性在孕前一个月就应当补充叶酸，一直补充到孕后一个月，能够大大地降低脊柱裂的出现几率。可通过食用叶酸片补充体内的叶酸，也可多食用一些富含叶酸的食物，比如豆制品、柑橘类水果、蛋黄、西兰花等。
如果女性患有糖尿病或者是服用了抗癫痫的药物，可以听取医生的意见服用一些高剂量的叶酸补剂，避免体内的叶酸过度缺乏。女性在孕期也要定期去医院进行产检，出现了异常情况后应及时地进行相应的治疗。