胎毒可以晒太阳，但是不要在中午太阳毒辣的时候出去，以免晒伤、中暑，可以选择早上或者下午太阳比较温和的时间去晒，每次晒10分钟左右即可，不要晒太久，以免产生会热毒。
怀孕期间要注意休息，不要熬夜，要有充足的睡眠时间，定期到医院产检，了解胎儿发育情况。
根据月龄适当的补充一些叶酸以及维生素，合理安排食物的摄取，荤素搭配，保证营养摄取均衡才有利于胎儿发育成长，放松心态、保持良好情绪，不要紧张、激动、做过于疲劳的工作。