肾区胀胀的不舒服，主要考虑和以下因素有关：
1.肾虚发胀不适。同时还伴有排尿方面的障碍，比如尿频、尿急、排尿疼痛，主要考虑和泌尿系统感染有关。
2.肾虚发胀，还伴有疼痛，也可考虑与泌尿系统结石有关。比如结石增大、结石嵌顿，还会导致肾虚不适的症状加重。可以到医院进行泌尿系统彩色超声检查，了解结石的大小、位置，针对具体的情况治疗。
3.肾区发胀也可考虑与健身运动性疾病有关。比如腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性创伤、肌肉劳损、腰部骨质增生，也会导致肾区发胀。
4.妇科方面的疾病，比如痛经、子宫后倾、月经不调，也会导致出现肾区不适。