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头不舒服有闷胀感，一般需要先明确病因，再进行针对性治疗。如果是睡眠不足、过度疲劳等原因所致，建议及时进行自我调节。如果是因为血压增高所致，建议改变不良的饮食和生活习惯。血压增高时，要尽量限制盐的摄入，还要密切测量血压。如果多次测量血压都较高，可以服用降压的药物，使血压降到140/90以下。还要排查是否有脑血管狭窄、脑动脉硬化、脑血管痉挛或颈椎病等，所导致的脑供血不足的表现。
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