男性性生活持久力不佳,可能会出现中途疲软或者早泄的问题。一般解决男性勃起的问题和早泄问题,在服用药物的同时,可以结合一些运动,或者相应的行为训练。通过日常生活中的深蹲训练,可以增加盆腔的血液供应,这样可以改善阴茎勃起,从而让阴茎勃起更加持久。
针对性生活早泄,主要是通过一些行为训练改善,包括了性感集中训练、阴茎勃起后的阴茎挤捏。这些需要性伴侣的配合下才能完成,也需要一个循序渐进的训练过程。对于有明显的阳痿早泄的男性,在配合锻炼和行为训练的同时,需要配合药物治疗。
相关语音
怎样提高性持久力
性持久力的提高主要是通过锻炼,增强体质,增加阴茎血液供应。目的就是为了延长勃起时
如何增加阴茎的持久力和硬度
积极治疗器质性疾病、保持良好心态、改变不良生活习惯等,可以增加阴茎的持久力和硬度
男人吃什么能提高性功能持久
男人可以吃一些具有补肾壮阳功效的药物或者食物,能提高性功能持久。例如常见的食物
锻炼可以让阴茎增大吗
锻炼确实可以使阴茎适当发育,使阴茎增长、增粗。锻炼的目的在于促进全身的血液循环