海带一般不会加重甲减。甲减是体内甲状腺激素减退引起的一系列症状，甲状腺激素合成需要碘的参与，而海带中含有一定的碘，甲减需要合成甲状腺激素正需要增加碘的摄入。
这种情况下海带并不会加重甲减，反而对甲减的恢复有一定帮助。另外，一旦明确诊断甲减，应该长期服用甲状腺素片补充甲状腺激素，同时可以适当服用海带、紫菜、虾皮等含碘量高食物。
应定期复查甲状腺功能维持甲功在正常范围内，但是如果甲减为碘过多引起，则不能吃海带及含碘量高的食物。