红豆汤有益气补脾、利尿消肿、补充气血的功效，女性在经期如果没有相关食物过敏史，可以少量进食红豆汤。一方面可以补充机体所需要的水分，另一方面也能够补充营养和维生素，能够帮助女性在月经期过后体质的恢复。
但是饮用红豆汤不要过多，豆类食物属于产气类食物。如果进食过多可能会引起腹胀，会导致女性在经期出现不舒服的现象。另外不要进食冰镇的红豆汤，以免寒凉性食物会影响机体正常的血液运行而导致痛经等出现。
女性在经期也要注意个人卫生，勤换护垫。