曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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经常晚上失眠是怎么回事
发布时间: 2021-06-13 音频时长: 01分11秒
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经常晚上失眠可能以下几种原因:
1.精神心理因素。如果日常存在过大的精神心理压力或者存在焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪,都会对睡眠质量造成影响导致晚上失眠。
2.睡眠环境因素。如果睡眠环境突然改变,比如乘车、乘船,或者睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低,都会导致身体不适而引起晚上失眠。
3.功能性疾病。常见于神经衰弱植物神经功能紊乱,这些功能性的疾病会导致病人存在睡眠障碍,可表现为经常性的晚上失眠,还可表现为多梦易醒、早醒等。

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