正常人预防高脂血症,主要是从日常生活和饮食方面进行调整。
第一,在日常生活当中,应多做一些文体活动,在进行一系列运动的时候,血脂会被消耗而降低高脂血症的风险。
第二,少食或不食油脂丰富的食物,例如动物肝脏、鸡蛋黄、油炸食品等。
第三,多食新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果当中,含有丰富的维生素,这样有利于体内毒素的排出。
第四,调脂的药物,如果患者合并有心脑血管疾病,同时或者有高度风险的病人,可口服他汀类的药物进行预防。
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